Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1134 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 61,99g | Hh: 23,57g.
Aamiainen: Ja! Schlagsahne, Alnatura Beeren Mischung Ungesüßt, All Stars Hy-pro Cherry-Quark. Lounas: Alnatura Sonnenblumenöl, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Berida Wildlachsfilet. Päivällinen: Netto Tempranillo, Olivenöl, Grüne Oliven, Salakis Salakis Natur. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|