Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1319 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 57,38g | Hh: 145,84g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Омлет с Молоком, Чебаркульская Птица Сосиски Баварские, Вода с Лимоном. Lounas: Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Манты с Тыквой. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|