Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
3788 kcal
|
Rasva: 106,83g | Prot: 171,27g | Hh: 517,22g.
Aamiainen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Grafschafter Roggenmischbrot. Lounas: Grafschafter Roggenmischbrot, Wonnemeyer Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Knusperone Schoko Krunchy, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Päivällinen: Aldi Bio Mozzarella, Bio Vollkorn Penne. lisää...
|
Painonnousu 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|