|
今天沒有量體重，中午吃金澤滷肉飯，晚上吃好市多披薩，
宵夜吃滷味雞脖子海帶。💩
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
671 kcal
|
Rasva: 16,60g | Prot: 26,20g | Hh: 104,20g.
Lounas: 全家 老店滷雞腿便當. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|