Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
1332 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 74,02g | Hh: 167,70g.
Lounas: Magro Açúcar Light com Stevia, Magro Açúcar Light com Stevia, Elegê Leite Semidesnatado, Tomates, Ovo, Itacolomy Queijo Mussarela. Päivällinen: Tang Suco de Abacaxi, Magro Açúcar Light com Stevia, Elegê Leite Semidesnatado, Elegê Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Queijo Mozzarella, Brócolis, Cenouras, Ovo, Ameixa Seca, Damasco Seco. Välipalat/Muut: Elegê Leite Desnatado, Elegê Leite Semidesnatado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabriellyzamb
|