Päiväkirja - Everlost, 11 syys 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2012
72 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 syyskuuta 2012:
1262 kcal Rasva: 20,25g | Prot: 41,17g | Hh: 231,38g.   Aamiainen: Dänischer Frischkäse, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Original Französischer Weichkäse, Marmelade. Lounas: Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Original Red Bull, Dänischer Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). lisää...
1761 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Everlost


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.