|
Возможно после тренировки задержалась вода или месячные скоро слабость какая то, нужно пить больше воды
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
636 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 29,09g | Hh: 73,85g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сельдерей, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|