Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1495 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 90,67g | Hh: 150,01g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Геркулес Монастырский, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Lounas: Сливочное Масло, Dial Export Масло Кунжутное , Говядина, Помидоры, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Краснопёрка Дальневосточная. Välipalat/Muut: Помело, Слайсы, Кефир 1%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Авокадо Авокадо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|