Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
2211 kcal
|
Rasva: 119,97g | Prot: 84,35g | Hh: 187,16g.
Aamiainen: Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Виктория Горбуша с Овощами, Савос Пельмени, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Päivällinen: Sibylla Френч-Дог, Б.Ю. Александров Чизкейк. Välipalat/Muut: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|