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Boa noite, por favor, alguém poderia me tirar uma dúvida? Eu estou fazendo dieta e tomando um remédio natural de ervas... ele tira a fome e eu como bem pouco mesmo... cerca de 800 a 900 calorias na maioria dos dias. Comecei a 20 dias, mais ou menos, no início perdi peso rápido, agora, mesmo comendo pouco e sem sentir fome, perdi só 400 g em 5 dias...
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87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
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606 kcal
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Rasva: 24,51g | Prot: 35,12g | Hh: 59,99g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café, Margarina, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Hellmann's Maionese, Cenouras, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Alface, Pão Francês. Päivällinen: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Activia Ameixa, Morangos. lisää...
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Painonpudotus 0,6 kg viikossa
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