Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1092 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 121,78g | Hh: 103,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Чеснок, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Спиральки, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Груша Китайская, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|