Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1666 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 63,62g | Hh: 274,52g.
Aamiainen: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Яшкино Пряники Мятные, Милково Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, каша рисовая молочная. Lounas: Пестравка Сыр Голландский, Barilla Макароны, Банан. Päivällinen: Помело, Пестравка Творог 5%, Виноград, Банан, Фруто Няня Яблочное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|