Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1128 kcal
|
Rasva: 75,30g | Prot: 83,46g | Hh: 23,95g.
Aamiainen: Пончики (Обычные), Чурчхела, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Куриный Фарш, Сарделька, Греческий Салат. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|