Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1806 kcal
|
Rasva: 71,71g | Prot: 110,38g | Hh: 172,35g.
Aamiainen: Конти Конфеты Mone, Арахисовая Паста Домашняя, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Яшкино Ирис Нота Бум, Сладуница Няшечка, МКС Молоко 2,5%. Lounas: Котлеты Куриные, Сэн Сой Фунчеза. Päivällinen: МКС Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Черный Принц Сыр, Котлеты Куриные . Välipalat/Muut: Мандарины, Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Ирис Нота Бум. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|