|
пухну от голода
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1017 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 26,09g | Hh: 94,49g.
Aamiainen: Вода, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Миродолье Хлеб Пшеничный с Цельнозерновой Мукой Бездрожжевой, Шампиньоны, Омлет с Молоком, Сахар, Кофе. Lounas: Хреновина, Редис, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|