Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1159 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 75,94g | Hh: 108,52g.
Aamiainen: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Orasi Рисовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Бондюэль Молодая Кукуруза , Сиртаки Сыр, Белая Дача Сладкая Свекла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limefoxes
|