Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1518 kcal
|
Rasva: 111,56g | Prot: 71,60g | Hh: 66,94g.
Aamiainen: Kaffee, Kokosöl, Milfina Butter. Lounas: Pistazien, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella, Barilla Pesto Alla Genovese, Brokkoli, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|