Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
582 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 92,01g | Hh: 10,55g.
Aamiainen: Semangka. Lounas: Hati Ayam, Ampela, Usus Ayam. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yayangpramestyani
|