Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
2772 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 280,01g | Hh: 257,34g.
Aamiainen: Milbona Skyr Erdbeere, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss, Weizenvollkornmehl, Ei, Milch 1,5%. Lounas: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Kirsche, Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Joghurt, Landjunker Gulasch Gemischt, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|