Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
2111 kcal
|
Rasva: 147,73g | Prot: 58,48g | Hh: 155,97g.
Aamiainen: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Лакомка Мороженое. Välipalat/Muut: Ironman Протеин F80, ПРИНГЛС Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|