Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
2114 kcal
|
Rasva: 106,10g | Prot: 81,14g | Hh: 207,16g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. Lounas: Братья Караваевы Морс Облепиховый, Братья Караваевы Полоска с Малиной, Братья Караваевы Курица с Арахисом в Соусе Терияки, Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lida101830
|