Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1341 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 75,16g | Hh: 170,49g.
Aamiainen: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch. Lounas: Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gefrorene Kirschen. Päivällinen: Maggi Texicana Salsa, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kraft Gewürz Ketchup, Spiegelei, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Milcheis, Veggie Life Fan Burger. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|