Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1081 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 58,56g | Hh: 100,14g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески, Печеное Яблоко, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Икра Трески. Päivällinen: Сосиски, Хлебный Дом Тесто Слоеное Дрожжевое. Välipalat/Muut: Peyman Абрикос Вяленый на Солнце, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|