Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1229 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 47,41g | Hh: 124,89g.
Aamiainen: Бутерброд с Семгой, Блины с Творогом, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Черничный, Переяславль Творожный Сыр , Дары Природы Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|