Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1397 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 99,80g | Hh: 143,80g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Grow Food Творожно-Карамельные Шарики с Кокосом, Grow Food Шарлотка, Grow Food Овсяная Каша с Вишней. Lounas: Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто , Grow Food Рис Рубин. Päivällinen: Дары Кубани Нектар Апельсиновый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grow Food Фрикасе из Индейки со Стручковой Фасолью, Grow Food Салат с Тунцом и Фетой . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|