Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1152 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 76,89g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье. Lounas: Господарочка Кабачки Маринованные, Рис Вареный, Окей Печеночники. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Атяшево Сервелат Кремлевский, Семушка Кедровые Орехи, Herbalife Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|