|
Inkonsequenz lässt grüßen - sowohl beim Aufschreiben als auch bei dem, was ich esse...
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1695 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 56,84g | Hh: 208,64g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Hallbauer Körniger Frischkäse, Hamfelder Hof Vollmilch, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Päivällinen: Kattus Pesto Genovese, Cocktailtomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Dennree Fusilli. Välipalat/Muut: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Ja! Bourbon Vanille-Eis, Apfelkuchen, Milchkaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
War mir irgendwie gar nicht bewusst, dass du wieder aktiv bist. Wobei, vllt hast du mir es sogar erzählt?! Grübel....
28 marras 18 jäseneltä: heinrus
|
Ich glaube, Ich hatte nichts gesagt. Daher wusste ich aber, dass du flach lagst...
28 marras 18 jäseneltä: hannaw1987
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|