Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1329 kcal
|
Rasva: 23,03g | Prot: 64,55g | Hh: 215,42g.
Aamiainen: Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сырники Домашние. Päivällinen: Пепси Пепси Черри. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пассим Гречка с Печенью и Луком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavlinskayaua
|