Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
671 kcal
|
Rasva: 21,06g | Prot: 41,88g | Hh: 76,94g.
Aamiainen: Banana, Grancereale Biscotti Fibra e Fibra, Hero Miele. Lounas: Petto di Pollo, Uovo Fritto. Päivällinen: Risotto alla Zucca. lisää...
|
|
266 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Juoksumatto - 6 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 9 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Musumecifede
|