Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1817 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 120,82g | Hh: 180,92g.
Aamiainen: Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Real Сырники Классические. Lounas: Vici Сельдь Филе в Масле, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Prime Star Салат Цезарь, SPAR Куриные Оладьи, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Клементины, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Гречка с Грибами. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Кокос, Яблоко Семеринка, Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya_Zayats
|