Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1099 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 55,93g | Hh: 115,29g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Княгинино Молоко Отборное, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Lounas: Азбука Вкуса Гуляш из Телятины, Рис Вареный. Päivällinen: Фундук Фундук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|