Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1020 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 53,23g | Hh: 93,29g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Вкусвилл Семена Льна, Груша, Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Молодея Сыр Рокфорти, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|