Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1989 kcal
|
Rasva: 96,68g | Prot: 64,93g | Hh: 218,47g.
Aamiainen: President's Choice Organics Mild Salsa, No Name Cream Cheese Spread with Herbs and Roasted Garlic, Compliments Large Eggs, Canola Vegetable Oil, Chef Frankie Sesame Bagel. Lounas: Walmart Lean Ground Pork, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Potato, Patak's Tikka Masala Cooking Sauce, Patak's Korma Cooking Sauce, Suraj Naan. Välipalat/Muut: Oreo Thins, Nature Valley Biscuits with Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oberlin078
|