Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2012
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 58,81g | Hh: 85,90g.
Aamiainen: ACE Saft, Joghurt Müsli. Lounas: Light Joghurtdressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mozzarella, Blattsalat-Mix. lisää...
|
|
2131 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|