Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
584 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 24,22g | Hh: 62,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Окей Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Де Лён. Lounas: Аладушкин Хлеб Де Лён, Постный Борщ. Päivällinen: Голубцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_s1312
|