Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1290 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 63,63g | Hh: 138,67g.
Aamiainen: Kavli Mildost, Pågen Lingongrova (40g). Lounas: Uncle Bens Fullkornsris Kokt, ICA Laxfilé. Päivällinen: Makaroner, ICA Falukorv. Välipalat/Muut: Jordgubbar, Hallon. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofia englund
|