Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1551 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 85,38g | Hh: 170,66g.
Aamiainen: Roggenbrot, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bio-Zentrale Brotaufstrich Tomate, Ja! Körniger Frischkäse, Früchtebrot, Medjool Datteln. Päivällinen: Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Wasa Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing, Köfte, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henny1981
|