Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1294 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 82,75g | Hh: 92,95g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Клинские Снеки Фисташки, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Желе из Клубники на Кокосовом Сахаре. Lounas: Сырники из 9% Творога с Сахаром, Чай, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Чай, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|