Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2018:
|
1399 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 79,26g | Hh: 141,84g.
Lounas: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Kartoffeln, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Butter, Pflanzenöl, Kerrygold Cheddar, Milfina Schmand, Semmelbrösel, Porree, Blumenkohl, Kartoffeln. Välipalat/Muut: VielLeicht Pfefferbeisser. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreikaesehoch.
|