Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1293 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 62,05g | Hh: 185,31g.
Aamiainen: Финик, Сыр Российский, Чай, Гречневая Каша. Lounas: Сельдь Соленая, Чай, Хлеб, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Päivällinen: Банан, Магнит Хурма, Гринагро Творог Отборный 9%. Välipalat/Muut: Банан, Данон Актимель Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|