Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1718 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 87,39g | Hh: 265,87g.
Aamiainen: каша рисовая молочная, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Милково Сыр Адыгейский, Яшкино Пряники Мятные, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями. Lounas: Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Растительное Масло, Банан, Barilla Макароны. Päivällinen: Фруто Няня Яблочное Пюре, Банан, Виноград, Пестравка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|