Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1096 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 131,80g | Hh: 80,09g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lounas: Мёд, Первый Вкус Творог 0%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Epica Творожок, Приготовленный Лось, Борщ, Огурцы Кислого Рассола. Välipalat/Muut: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|