Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1821 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 146,44g | Hh: 198,89g.
Aamiainen: Довга с перловкай, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Молоком. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Довга с перловкай. Päivällinen: Приправыч Поп Корн, Капучино. Välipalat/Muut: Печень Говяжья Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|