Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
2135 kcal
|
Rasva: 139,09g | Prot: 87,35g | Hh: 69,44g.
Aamiainen: Печеночный паштет, Бульон Говяжий Костный, Сало, Яйцо. Päivällinen: Светлое Пиво, Чесночный Хлеб, Сыр Чечил, Фисташки. Välipalat/Muut: Bulletproof. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|