Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1195 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 90,50g | Hh: 82,68g.
Aamiainen: Киприно Сыр Лайт 15%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Брокколи, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Омлет или Яичница, Киприно Сыр Лайт 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Weider Казеин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Мёд, Яблоко, Рот Фронт Халва Глазированная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Breslerev
|