Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
389 kcal
|
Rasva: 13,10g | Prot: 14,89g | Hh: 54,94g.
Aamiainen: Боярышник, Творог 9%, Курага, Изюм, Мёд, Арахис, Ирис Лён Коричневый, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Хлопья Гречневые, Пестравка Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vorobei2979
|