Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1451 kcal
|
Rasva: 87,99g | Prot: 72,71g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Кофе Латте, Яичница, Картофельное Пюре. Lounas: Вареное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|