Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1447 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 47,48g | Hh: 155,85g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо. Lounas: Жареная Картошка с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры. Päivällinen: Сахар, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|