Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
623 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 31,03g | Hh: 82,72g.
Aamiainen: Мандарин. Lounas: Курица Вареная, Гречка Отварная, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Шоколадные Вафли, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|