Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2018
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2018:
|
1725 kcal
|
Rasva: 107,77g | Prot: 78,32g | Hh: 56,10g.
Aamiainen: Milfina Butter, Kokosöl, Kaffee. Lounas: Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Olympus Original Griechischer Sahne-Joghurt Natur. Päivällinen: Zweigelt, Meggle Kräuterbutter, Zucchini, Putenbrust Fleisch, Barilla Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Mozzarella. Välipalat/Muut: Farmer's Snack Mandeln Natur. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|